广东十一选五: 嗓子疼,試試這些自然療法

道玄師傅5797 發表于 2019-08-23 14:29:33 | 只看該作者
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广东十一选五 www.ewlto.com   季節變化,容易引起嗓子不舒服。美國“??慫剮攣磐備齙囊恍┲腫勻換撼宸ɑ?,不妨一試。

  1.溫鹽水漱口。加州大學舊金山分校奧謝爾綜合醫學中心瑪西婭·德格爾曼博士表示,多項研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專家建議:半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。

  2.蜂蜜檸檬茶水。蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效,檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議:1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,再擠半個檸檬的汁進去。

  3.雞湯面條。雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發現,雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難,緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。

  4.吮吸蒜瓣。德格爾曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。

  5.甘草水漱口。中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛?!堵樽磧胝蟯礎吩又究塹囊幌鈦芯拷峁允荊夯頰呤鹺笥酶什菟詒扔盟詬芑航饃ぷ猶弁?。

  6.補鋅。德格爾曼博士表示,鋅離子是抗菌劑,有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發現,鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片,還有助于提高免疫系統抗病能力?!?/p>

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