广东十一选五: “益”“鋅”相伴,腸道佳 ,身體棒!

wendalili 發表于 2018-07-13 09:26:55 | 只看該作者
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广东十一选五 www.ewlto.com 若出現腹瀉、補充益生菌+鋅”,讓很多寶媽疑惑不已,問小編腹瀉補鋅有什么用?在此給寶媽們普及下鋅的知識,請仔細看看哦!

腹瀉時,由于腸吸收能力受損,持續的腹瀉會影響宏量和微量營養素的吸收,是導致嬰幼兒營養不良的重要原因。近年來的研究顯示,急、慢性腹瀉常導致鋅缺乏,補鋅能有效縮短病程和降低發病率。

寶寶由于腸胃功能比較弱,吸收差,為了促進寶寶腸道對鋅元素的吸收,還應配合益生菌一起吃。

鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用,被人們冠以“生命之花”的美稱。

鋅的需要量各年齡組不同,0—6個月的嬰兒每天只需要2毫克鋅,7—12個月的嬰兒為3.5毫克,之后隨年齡增長,對鋅的需求量緩慢遞增,1-18歲時增至最高量11.5毫克。一旦過了18歲,人體對鋅的需求量就會下降,每天只需要攝入12.5毫克就夠了。

年齡鋅(毫克 / 天)

0—6個月

2mg
6個月—1歲
3.5mg
1歲—4歲4mg
4歲—7歲5.5mg
7歲—11歲7mg
11歲—14歲男10mg?、女9 mg
14歲—18歲男11.5mg?、女8.5 mg
18歲以后男12.5mg?、女7.5 mg

提示:孕期9.5mg,哺乳期12mg。


寶寶缺鋅的癥狀

1、食欲不振

普遍食量減少,有的還會感覺沒有饑餓感,不主動進食。

2、亂吃奇奇怪怪的東西

比如,咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

3、長不高

對于一歲以內的嬰兒,由于還不具備表達能力,所以家長的觀察非常重要。孩子一歲以內是身高增長的第一個高峰期,每個月都會至少增長2—3厘米,前半年甚至會每個月長高4—5厘米,所以,家長根據監測孩子的身高狀況,就能初步判斷是否存在缺鋅問題。

4、頭發長得慢

這一點家長常?;岷雎?。比如,有的孩子頭發長了大半年都不用理,這很可能是缺鋅造成的。

5、指甲出現白斑,手指長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

7、特別容易感染病毒

比如,經常感冒發燒,反復呼吸道感染,如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗等。

8、口腔潰瘍反復發作

研究表明腹瀉為什么補鋅

1、世界衛生組織和聯合國國際兒童救援基金會建議對患急性腹瀉病的兒童每天給予補鋅治療。

2、歐洲兒科年會在2007年亦把補鋅治療放入腹瀉病的治療指南中。

3、2016年中華醫學會兒科學分會消化學組在《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南》中也強調腹瀉補鋅的重要性。

由于急性腹瀉時大便丟失鋅增加、負鋅平衡、組織鋅減少,補鋅治療有助于改善急性腹瀉病和慢性腹瀉病患兒的臨床預后,減少腹瀉病復發。

推薦急性感染腹瀉寶寶進食后即予以補鋅治療,<6個月的患兒,每天補充鋅10mg,>6個月的患兒,每天補充鋅20mg,持續10~14 天。


補鋅對人體的作用

主要體現在下面幾點:


(1)鋅能使腸道黏膜細胞再生,修復腸黏膜,有利于腸黏膜對鈉和水的重吸收,緩解腹瀉癥狀。

(2)鋅是多種酶的輔酶,補鋅能夠提高腸道上皮細胞刷狀緣的雙糖酶水平及活性。

(3)鋅可以高細胞免疫反應,增加腸道分泌分泌性免疫球蛋白A,不容易生病。

(4)鋅還有收斂的作用,發揮止瀉的效果,縮短腹瀉的病程。

寶寶補鋅期間的食物要精細一點,如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多,麩(fu)糠及谷物胚芽中植酸鹽含量也較高,這些食物均會影響鋅在腸道的吸收。

對于有缺鋅癥狀的寶寶可以吃點含鋅的補充品來高效補鋅!

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